Välj rätt kudde!

För dig som sover på rygg
För dig som sover på rygg är det avgörande att din nacke får rätt stöd för att bibehålla sin naturliga kurva. En medelhög till en låg innerkudde som fyller ut mellanrummet mellan nacke och madrass är idealisk. Kanske kan en ergonomisk kudde med minnesskum fungerar särskilt bra, eftersom materialet formar sig efter nackens konturer och ger ett stabilt stöd genom hela natten.

För dig som sover på sidan
Sidosovare behöver mer stöd än andra sovpositioner för att hålla ryggraden rak. Din axelbredd spelar en avgörande roll här – ju bredare axlar, desto högre kudde behöver du och vice versa. Det viktigaste är att huvudet hålls i linje med ryggraden för att undvika påfrestningar på nacke och axlar. En bra test innan du köper ny kudde är att kudden ska hålla ditt huvud i samma höjd som axlarna när du ligger på sidan.

För dig som sover på mage
För magsovare gäller motsatsen – här behövs minimalt med höjd för att undvika överbelastning av nacken. En låg och mjuk kudde är att föredra, och vissa väljer till och med att sova helt utan kudde. Använd gärna en formbar kudd.

Material och dess egenskaper

Valet av material är avgörande för din sovupplevelse. Dun och fjäder har länge varit ett populärt val tack vare sin naturliga förmåga att andas och anpassa sig efter dina rörelser. Materialet är lätt, luftigt och håller värmen på ett behagligt sätt.

Det finns ju även kuddar med sk. minnesskum och de erbjuder ett mer strukturerat stöd och är särskilt bra för dig som behöver extra stabilitet för nacken. Latex har blivit allt populärare på senare år, mycket tack vare sin hållbarhet och naturliga motståndskraft mot bakterier och kvalster. För den som är allergisk eller vill ha ett mer prisvärt alternativ är kuddar i polyester ett utmärkt val.

Örngottets betydelse för den perfekta sömnen
Det är lätt att underskatta betydelsen av ett bra örngott, men faktum är att valet av örngott kan vara avgörande för din sömnkvalitet. Bambu har på senare år seglat upp som ett spännande alternativ för den miljömedvetna. Detta material är inte bara otroligt mjukt mot huden – det har också imponerande temperaturreglerande egenskaper och är naturligt antibakteriellt. Tillverkningsprocessen är dessutom betydligt mer miljövänlig än för många traditionella material.

För den som värdesätter hudens och hårets välmående är siden ett oslagbart val. Detta exklusiva material arbetar aktivt för att minska friktionen mot hud och hår under natten. Många rapporterar att de vaknar med mindre tilltufsad frisyr och upplever färre morgonveck efter att ha börjat sova på sidenörngott. Den släta ytan och materialets naturliga egenskaper gör att både hud och hår glider lätt mot kudden, vilket minimerar påfrestningar under natten.

Vill du återskapa den där lyxiga hotellkänslan hemma? Då är bomullspercale rätt väg att gå. Detta material kännetecknas av sin täta vävning som ger en karakteristisk krispighet och svalka. Till skillnad från många andra material blir bomullspercale faktiskt bara bättre med tiden och efter några tvättar utvecklar materialet en underbar mjukhet samtidigt som det behåller sin distinkta struktur.

Bambu – Det miljömedvetna valet
• Naturligt miljövänligt och hållbart material
• Extremt mjukt och behagligt mot huden
• Temperaturreglerande egenskaper
• Naturligt antibakteriellt
• Perfekt för dig som värnar om både miljön och komforten

Siden – Skönhetssömnens bästa vän
• Minimal friktion mot hud och hår
• Motverkar “frizzy” och håravfall
• Naturligt temperaturreglerande
• Kan minska uppkomsten av fina linjer i ansiktet
• Idealiskt för dig med känslig hud eller lockigt hår

Bomullspercale – Den klassiska hotellkänslan
• Krispig och svalt hotellkänsla
• Tätvävda som ger lyxig känsla
• Mycket hållbart och tvättåligt
• Blir bara bättre med tiden
• Perfekt för dig som vill ha den där lyxiga hotellkänslan hemma